jueves, 5 de agosto de 2010

Pamplona-Esquiroz-Zizur Menor-Pamplona (12.4 km)

Ruta .KMZ (para Google Earth) | Ruta Google Maps


(click sobre la imagen para verla más detalladamente)

Comencemos con una ruta exigente (obviamente, lo de exigente depende de la condición física y de la resistencia de cada uno). Son exactamente 12.4 km, a través de carretera y pistas, con constantes subidas y bajadas donde, dependiendo del día, el viento puede jugar un papel importante durante el desarrollo del recorrido.

La salida la tomaremos en la explanada del planetario de Pamplona, en el parque Yamaguchi (donde podremos realizar unos estiramientos previos y calentar), y nos dirigiremos hacia el campus de la Universidad de Navarra (UNAV) por la acera paralela a la avenida Navarra y pasando junto a la Clínica Universitaria. De momento, el recorrido es cuesta abajo y no implica complejidad alguna. (Camino acceso al campus)

Una vez estemos en el Campus, el camino discurre por hierba y acera donde nos vemos rodeados de frondosos árboles que nos hacen compañía hasta llegar a las instalaciones deportivas de la UNAV. Es aquí donde, tomando el camino de tierra paralelo a la carretera que lleva a Esquíroz, nos encontramos con nuestro primer punto crítico (km 2). Se trata de una pequeña cuesta, en cuanto a distancia se refiere, de unos 600m, pero con un cierto desnivel importante que, al ser practicamente el inicio de nuestro recorrido, solventaremos sin problemas. Trás sortear este primer escollo nos espera una plácida bajada que nos llevará a Esquíroz de casi 2km, donde deberemos de ir recuperando fuerzas. A lo largo de este tramo de carretera y pista, ya sin edificios a la vista, nos encontraremos con bonitos paisajes en los que la Sierra del Perdón cobra total protagonismo.

Llegados a Esquíroz (km 4.5), atravesaremos el pueblo hacía la carretera que lleva a Barbatáin. Nos esperan 1.7 km de subida suave por carretera (3% de pendiente media) hasta llegar a la segunda glorieta de este tramo. Una vez llegados a este punto nos toca de nuevo recuperar en una prolongada bajada de casi kilometro y medio y disfrutar de los campos de cosechas que rodean Pamplona con Zizur Menor ya al fondo. Conforme nos vamos acercando al pueblo, observamos que la carretera vuelve a empinarse. Esta vez serán 900m de subida que se adentran en el casco urbano de Zizur Menor con un desnivel medio del 3.8% (despacito y con buena letra).

Ya hemos "coronado" Zizur, llevamos 9km en nuestras piernas y ya sólo nos queda un último esfuerzo para terminar nuestra ruta. Ahora el recorrido transcurrirá por acera y retornaremos al campus), donde nos encontraremos con la última subida. Se trata de la calle Fuente del Hierro que nos lleva hasta Iturrama (Colegio Larraona). Es una cuesta de unos 900m con un desnivel medio del 3,6%, las ganas por llegar y finalizar el recorrido nos deberían de dar las fuerzas suficientes como para afrontar tranquilamente esta parte final.

Una vez en el colegio Larraona, cruzamos la avenida Pio XII y enfilamos la recta final del parque Yamaguchi que nos llevará hacia nuestro punto de partida, dando por finalizada la ruta.

miércoles, 4 de agosto de 2010

Pamplona's running routes



Trás un par de años aficionandome en esto del correr por el simple echo de hacer un poco de deporte y mantenerse uno en forma (se hace lo que se puede... claro está...) me he decidido a crear este blog donde iré subiendo las diferentes rutas que he conseguido realizar por Pamplona a lo largo de todo este tiempo y que correré de ahora en adelante para compartirlas con aquel que se precie a visitar este humilde blog.

No soy ningún profesional del atletismo ni os voy a dar consejos de como debéis de correr o que tenéis que hacer para ganar una maratón, cada uno corre a su ritmo, conoce sus límites y lo único importante aquí es daros a conocer lugares cercanos a la vieja Iruña por donde os podáis "perder" para hacer un poco de deporte y os olvidéis de la rutina diaria.

Intentaré analizar los recorridos minuciosamente para que a la hora de salir a correr no tengáis ningún tipo de problema en seguirlos y sepáis qué dificultades os vais a encontrar. Es interesante que tengáis instalado en vuestro ordenador el Google Earth ya que para todas las rutas subiré un archivo con el que podréis analizar los recorridos más detalladamente.

Para terminar este primer post me gustaría resaltar que también podéis tomar parte activa del blog proponiendome nuevas rutas o variaciones de las ya publicadas, así como opiniones o valoraciones acerca de cualquier tema tratado.

Espero que disfrutéis del blog ;)